Авитаминоз, вызванный нехваткой в организме витаминов А, D, C и Е, опасен тем, что сильно ухудшает работу защитных функций, нервной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата в организме. В сумме эти четыре витамина нам жизненно необходимы. Зимой и весной, в профилактических целях необходимо пополнять содержание этих компонентов в организме.