Пост – это давняя традиция. Некоторые соблюдают пост, чтобы немного похудеть, некоторые — чтобы вывести из организма шлаки, очень многие – по религиозным соображениям. Неважно, что именно подвигло лично вас на такой шаг, но если вы поститесь не по религиозным соображениям, стоит задать вопрос: что может принести вам пост и пойдет ли он на пользу вашему здоровью и, прежде всего, вашей фигуре?