Осознанный пост требует подготовки. Она длится первую из семи недель. Найдите путь к новому ощущению жизни посредством всех чувств, сбалансированных движений и питания. Эта статья, разъяснит как вам правильно подготовится, если вы решили поститься.

Скученность в метрополитене создает идеальные условия для распространения болезнетворных микробов и бактерий. Каким рискам наше здоровье подвергается в "подземке" и как себя обезопасить, мы расскажем далее.

Если Вам поставили диагноз "глаукома", то стоит незамедлительно начать лечение. Так как халатное отношение к этому заболеванию может привести к полной потере зрения. Как правильно лечить глаукому и на что обратить внимание, мы расскажем в этой статье.

Стопа человека - это сложно устроенная конструкция. Именно наши стопы удерживают массу нашего тела, поэтому на них ложится большая нагрузка. Если не отнестись к выбору обуви со всей серьезностью, то неизбежно возникновение не только болезненных ощущений, но и деформирование стопы. Здесь мы и расскажем, как правильно подобрать обувь.

Ягоды – это не только вкусно, но очень полезно. В народной медицине ягоды используются в лечебных целях наряду с лекарственными травами. Как получить максимальную пользу из этих маленьких даров природы? В этой статье мы расскажем Вам о пользе ягод и о рецептах народной медицины, в которых применяется рябина.

Установить причину боли в животе можно с помощью часового циферблата. Представьте себе живот в виде циферблата. Положение стрелок, которые указывают на место локализации боли, помогут вам понять, с каким именно органом случилась беда.

К сожалению, при болезнях сердца часто врачи предлагают делать операцию. Очень сложно при этом избавиться от сомнений, стоит идти на операцию или нет. О плюсах и минусах той или иной операции на сердце мы расскажем в статье.

За последние 50 лет выявлено несколько видов вируса герпеса. По статистике, примерно 90% людей в мире являются носителями этого вируса. Хуже всего то, что попав в организм, герпес остается там навсегда. Единственное, что можно сделать – заставить его напоминать о себе как можно реже. Вирусолог Евгений Пушко поделится своими рекомедациями в этой статье.

Во время сна наш организм отдыхает, и чтобы сон был полноценным и оказывал полезное действие на организм, необходимо выбрать правильную позу, ведь от того, как и на какой подушке Вы спите, часто зависит состояние Вашего здоровья. О самых опасных положениях во время сна и о том, как правильно спать, Вы прочитаете в нашей статье.

Выспаться и чувствовать себя бодрым и готовым к новым свершениям желает каждый. Но не всегда это удается. Проблемы с засыпанием, плохой или недостаточный сон - частое явление. Поэтому стоит выяснить, что может нормализовать Ваш сон и помочь сделать его действительно сладким.