Великий пост с точки зрения медицины

Уже давно известно о целительной силе поста. По мнению врачей, большинство болезней происходит от невоздержания, от неправильного питания, от вредных пристрастий. Каким же образом влияет на наш организм временный отказ от наших пристрастий?

Очень часто мы едим и пьем гораздо больше, чем это нужно для подкрепления нашего организма, порой употребляем в пищу то, что приносит нашему телу несомненный вред. Это служит причиной самых разных болезней – ожирения, артериальной гипертензии, атеросклероза, сахарного диабета и др.

Не случайно в последнее время стала модной система лечения голоданием, причем в некоторых оздоровительных практиках голодание продолжается именно 40 дней, как и многодневные посты.

Чем полезен пост


Пост оказывает многообразное целебное действие на организм. Установлено, что во время поста происходит воздействие на нейротрансмиттер – химический передатчик импульсов между нервными клетками, в результате происходит выброс эндорфина – "гормона счастья". Это похоже на эффект от физических упражнений. Возникает чувство радости, обновления, прилива сил. К тому же во время поста организм избавляется от шлаков, от вредного холестерина, что снижает риск инсульта и инфаркта.

Великий пост полезен телу не меньше, чем душе. Многодневный отказ от мясной и жирной пищи готовит желудочно-кишечный тракт к периоду летнего и осеннего "травоядения". Многие врачи подтверждают величайшую пользу поста в отношении физического здоровья человека.

Оцените статью: 

Читайте также:

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «