Очистка кишечника народными средствами
Зашлакованность организма – распространенна причина лишнего веса, вздутия живота и стабильно плохого самочувствия. Человек, который носит в себе шлаки, здоровым быть не может. Очищение организма – это первая и важнейшая ступень на пути к оздоровлению и похудению. Давайте поговорим об этом.
Даже если вы достаточно стройны, но при этом у вас выпирающий, постоянно вздутый живот, это должно настораживать. Такое вздутие – не что иное, как результат накопления в кишечнике большого количества фекалий. Представьте себе, мы носим в своих телах 3-6 кгфекалий, а у некоторых людей это число достигает20 кг! Поэтому возникает вздутие, так называемый «пивной живот». Застойные фекалии постоянно отравляют организм, вследствие этого развиваются заболевания. Поэтому оздоровление начинается с очищения кишечника.
Как избавиться от шлаков
Для того чтобы изгнать из кишечника шлаки необходимо, в первую очередь, привести в норму питание. При избыточном неправильном питании никакие средства ни народной, ни официальной медицины не помогут поддерживать здоровье. После коррекции питания можно заняться непосредственно чисткой кишечника, а значит – всего организма. Ниже мы приведем рецепты народной медицины, которые помогут вам в этом.
Рецепты народной медицины
- Приготовить смесь из300 гинжира,300 гкураги,300 гчернослива и100 гмеда. Хранить в холодильнике. Дважды в день между приемами пищи съедать по 1 столовой ложке смеси, запивая 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры.
- В супы, каши и салаты добавлять ржаные отруби, заваренные кипятком.
- Измельчить корень лопуха до состояния порошка, залить1 лводы и кипятить в течение 10 минут. Затем добавить 2 чайных ложки измельченной крапивы, прокипятить еще 10 минут. Снять с огня и добавить 2 чайные ложки смеси из травы мяты перечной, клевера лугового и цветков бузины черной.
- Когда отвар остынет, нужно его процедить. Первую неделю принимать по100 готвара трижды в день за 30 минут до еды, вторую неделю принимать по100 гдважды в день, третью неделю –100 гпо 1 разу в день.
- Приготовить смесь из ромашки, зверобоя, березовых почек и бессмертника, по100 гкаждого компонента. 1 столовую ложку смеси залить0,5 лкипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить через кусочек чистой ткани и отжать. В 1 стакан настоя добавить 1 чайную ложку меда и выпить, после чего не есть и не пить. Это нужно делать перед сном. Утром оставшийся настой подогреть на водяной бане и выпить за 20 минут до еды. Повторять процедуры ежедневно, пока не закончится настой.
- Утром выпивать свежий морковный сок.
- Натощак съедать половинку вареной свеклы среднего размера. При желании ее можно натереть на терке и добавить 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла, соль не добавлять.
- Смешать 5 столовых ложек молодой хвои, 2 столовых ложки луковой шелухи, 3 столовых ложки плодов шиповника, залить0,5 лводы и кипятить 10 минут, настоять отвар в течение ночи. Ежедневно принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Курс очищения таким отваром можно проводить каждые 6 месяцев.
- В одну кастрюлю положить по 2 столовые ложки зерен овса, почек березы и листьев брусники, залить3 лводы, настаивать в течение суток в темном месте. Во вторую кастрюлю поместить 1 стакан измельченных плодов шиповника, залить3 лводы, довести до кипения, добавить по 2 столовые ложки кукурузных рылец и спорыша, прокипятить в течение 15 минут, настаивать 1 час, процедить. Хранить в холодильнике. Принимать ежедневно за 30 минут до еды: в первый день четверть стакана, во второй – половину стакана, в последующие – чуть больше половины.
Читайте также:
Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «