Детское ожирение: профилактика и опасность заболевания

Все взрослые знают, что избыточный вес доставляет много проблем со здоровьем. Отражается ли лишний вес малыша на общем самочувствии ребенка? В какой мере избыточный вес вредит здоровью детей и подростков? Об этом мы расскажем в статье.

Подростки с ожирением имеют больше заболеваний, чем их стройные сверстники. Кроме этих нарушений могут быть и психологические проблемы.

Что обозначает само понятие ожирение? Как это в последующем отразится на здоровье маленьких детей и подростков.  Ожирение - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным развитием жировой ткани. При дальнейшем развитии осложняется нарушением работы всех органов и систем.

Причины заболевания

Заболевание, как у взрослых, так и у детей вызывается большим количеством причин. Ожирение может быть самостоятельным заболеванием или осложнением другой болезни. Это и при опухоли мозга, после психических травм, воспалении мозговых оболочек. Кроме того ожирение может возникнуть при заболеваниях щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников. Это единичные случаи и встречаются не у всех детей. Как быть с рожденными в срок здоровыми детками?

Ошибки родителей: начинаем с правильного кормления

Какие ошибки родители часто совершают при кормлении малыша? С рождения стараемся накормить малыша и перекормить. Для ребенка с рождения нет лучше еды, чем молоко мамы. Чем хорошо грудное питание? Тем, что малыш съест ровно столько, сколько ему нужно. И сама мама должна соблюдать диету и помнить, что все ею съеденное окажется в животе у ребенка.

Пейте больше жидкости и не злоупотребляйте продуктами, повышающими жирность молока. Если же ребенок на искусственном вскармливании, то на его питание нужно обратить особое внимание. Готовьте смеси только по инструкции. Не добавляйте порошка больше, чем надо. Допаивать малыша можно простой водой, откажитесь от готовых чаев. Они содержат большое количество глюкозы. Прикорм такому ребенку вводят несколько раньше, чем при грудном питании. И лучше детям начинать давать прикорм с овощного пюре. Не спешите сразу давать каши, сладкие соки.

Развитие жировых клеток

Хочу отметить, что жировые клетки у детей развиваются по другому принципу, чем у взрослых. У новорожденных уже есть запас жировой ткани. Он им нужен, так как у детей повышена интенсивность обмена веществ. Им за год нужно увеличить свою массу тела в 2-3 раза. Перекармливая малыша, вы запас еды откладываете в жировых клетках. И постепенно их количество увеличивается. Чем больше кормите, тем больше и количество клеток. И с возрастом их меньше не станет.

Рождение с большой массой тела

В последнее время все чаще рождаются дети с большой массой тела. Часто причинами являются:

1. Наследственность. Давно замечено, что подвержены больше ожирению дети, у которых родители имеют лишний вес. В какой-то мере ребенок наследует активность обменных процессов, которые будут происходить в его организме. У больших родителей рождаются большие дети.

2. Набор массы тела беременной женщиной больше, чем 20 килограмм.

3. Прием мамой препаратов для улучшения кровообращения плаценты длительное время. Развитие плаценты стимулирует рост плода.

4. У мамы эндокринные заболевания и, в первую очередь, это сахарный диабет.

5. Согласно статистике при каждых последующих родах после третьих родов рождаются более крупные дети.

Но крупный плод еще не значит большой. Просто не забывайте, что такой ребенок нуждается в движении. И мама должна его стимулировать к этому. С шести месяцев занимайтесь гимнастикой, проводите массаж тела.