Цистит: первые шаги по предотвращению воспаления мочевых путей

Жеский мочеиспускательный канал короче, чем мужской. А значит, бактерии легче попадают в мочевой пузырь. Поэтому женщины чаще "подхватывают" воспаление мочевого пузыря (цистит). Как действовать при первых признаках этого заболевания? Можно ли избежать принятия антибиотиков? Правда ли, что клюква - хорошее профилактическое средство от воспаления мочевыводящих путей?

Всегда ли при цистите необходимы антибиотики?

Признаки цистита - легкое жжение при мочеиспускании, спазмы в нижней части живота, частые позывы к мочеиспусканию. Так организм пытается избавиться от бактерий.

Если мы сразу же прислушаемся к сигналам нашего организма и поддержим его защитные реакции, то сможем помешать росту бактерий. Тогда антибиотики не понадобятся. Но если сигналы организма не были услышаны и процесс зашел далеко, то не остается ничего другого, как принимать антибиотики, которые остановят дальнейший рост бактерий. Если вы обнаружите кровь в моче или у вас поднимется температура, обязательно обратитесь к врачу!

Как действовать при первых признаках воспаления мочевыводящих путей?

• Много пейте, прежде всего травяные чаи и теплую воду, предварительно прокипяченную. Это поможет "вымыть" бактерии из мочевого пузыря. Ежедневная норма должна составлять три-четыре литра.
• Пейте мочегонные чаи и чаи, снимающие воспаление. Можно купить готовые составы для почек и мочевого пузыря. Доказано, что полезны чаи из золотарника, березовых листьев, листьев толокнянки и хвоща.
• Если вы не любите травяные чаи, то можно принимать специальные растительные препараты, например, с экстрактами из листьев толокнянки или золотарника.
• Больше отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций.
• Тепло одевайтесь.
• Принимайте клюквенные препараты, они хорошая профилактика от инфекций мочевого пузыря.

Как действуют клюквенные препараты?

Еще индейцы использовали клюкву в качестве лекарственного средства. Современные исследования доказали, что экстракты клюквы повышают сопротивляемость слизи мочевого пузыря. Вторичные растительные компоненты, содержащиеся в этих ягодах, препятствуют закреплению бактерий на шероховатой стенке мочевого пузыря. Они легко выводятся с мочой.

Рекомендация: сок клюквы очень терпкий. Ежедневно его нужно выпивать около 150 мл. Для многих это не совсем приемлемо. В качестве альтернативы можно принимать пищевые добавки с экстрактами клюквы. Этот способ проще, но имеет такой же эффект.