Как предохраняться, если Вы еще кормите грудью

После рождения ребенка родителям приходится научиться такому огромному количеству новых вещей, что они зачастую не задумываются о вопросах контрацепции. К сожалению, грудное вскармливание не является надежной формой контрацепции. Поэтому подумайте перед первым половым контактом о том, какой метод контрацепции Вы предпочитаете использовать в ближайшее время.

Отсутствие менструального цикла – не повод не предохраняться

Сроки, когда у женщины после родов возобновится менструальный цикл, различны. Если женщина не кормит грудью, месячные могут начаться в первые шесть недель. Если ребенок питается исключительно грудным вскармливанием, может пройти даже больше года, прежде чем цикл возобновится.

Но ошибочно думать, что, пока у вас нет менструации, Вы не забеременеете. Так как приблизительно за две недели до менструации начинается овуляция. Если у Вас был незащищенный половой контакт в это время, Вы можете забеременеть.

Контрацепция при грудном вскармливании

Всегда, когда женщина кормит ребенка грудью, организм выделяет гормон пролактин, который способствует выработке молока. Этот гормон подавляет овуляцию и задерживает восстановление менструального цикла. В определенном смысле, пролактин является естественным методом контрацепции. Разумеется, защита от зачатия снижается в период временного прекращения кормления.

Согласно Центру санитарного просвещения защита от зачатия усиливается, когда у женщины еще не начались месячные и она постоянно кормит ребенка. Это означает, что она кормит каждый день минимум шесть раз в общей сложности по 80 минут в день. Но если Вы в ближайшее время не планируете беременность, следует использовать дополнительные меры контрацепции.

Защита барьерными методами

Если Вы предохраняетесь во время ГВ, рекомендуются так называемые барьерные методы. Имеются в виду механические средства контрацепции, такие как презервативы или диафрагмы. Большое преимущество: они не оказывают никакого влияния на выработку молока. Используйте диафрагму только после восстановления матки, то есть через два или три месяца после родов. Обратите внимание на то, чтобы Ваш гинеколог следил за установкой диафрагмы. Если Вы использовали диафрагму еще до родов, возможно, теперь она уже не подойдет. Обязательно проверьте это у Вашего врача.

Контрацепция с использованием спирали

Во время грудного вскармливания Вы можете использовать спираль. Она также не оказывает влияния на выработку молока. После того, как спустя шесть-восемь недель шейка матки восстановится, Ваш врач может установить спираль. Если спираль установлена слишком рано, организм может отторгнуть ее. Использование спирали может вызвать такие осложнения, как воспаление слизистой оболочки матки. Проконсультируйтесь со своим врачом о преимуществах и недостатках использования спирали.

Оральные контрацептивы

Можно ли во время ГВ использовать оральные контрацептивы, зависит от используемых препаратов. Содержащиеся в комбинированных таблетках эстрогены не только влияют на выработку молока, но также и ребенок получает значительное количество гормонов через молоко матери.

То же относится и к гормональным имплантатам, которые не подходят для использования в период грудного вскармливания из-за содержащихся в них эстрогенов. Напротив, в так называемых мини-пили содержится только гормон гестаген. Он не оказывает негативного влияния ни на выработку молока, ни на здоровье Вашего ребенка. Проконсультируйтесь у врача, какие таблетки подходят для контрацепции во время ГВ.

Естественные способы контрацепции

Ежедневное измерение температуры не совсем подходит в качестве надежной формы защиты от зачатия. При использовании этого метода женщина каждое утро в одно и то же время измеряет свою базальную температуру. Если она доверяет своему ежемесячному циклу, то может вычислить дни, благоприятные для зачатия.

Однако из-за нерегулярных промежутков времени между кормлениями и сном результаты измерений могут оказаться ошибочными. Этот метод рекомендуется лишь женщинам, которые и до беременности использовали его и хорошо знают свой цикл. Но примите во внимание, что этот метод недостаточно надежен, и Вы можете забеременеть.

Выберите оптимальный метод контрацепции

После родов Вы, вероятно, полностью заняты своим ребенком и не думаете о сексе. Это вполне нормально, т.к. Вашему организму требуется время для восстановления. Позвольте себе несколько недель покоя, и в это время поразмышляйте с Вашим партнером о том, какой метод контрацепции вы выберете.

Возможно, Вы или Ваш партнер больше не хотите детей и отважитесь на стерилизацию. Оговорите разные пути и проконсультируйтесь с Вашим гинекологом. Не стоит откладывать этот вопрос надолго, иначе может случиться, что подсознательные переживания о следующей беременности негативно скажутся на Вашей сексуальной жизни.