Наведите порядок в своем прошлом

Вы знаете выражение "иметь скелет в шкафу"? Незавершенные дела из нашего прошлого и есть такие "скелеты" и они крадут нашу энергию и жизнерадостность. Также нам тяжело жить прошлым. Большинство людей не осознают, насколько сильно незавершенные дела в прошлом влияют на нас. Пришло время переосмыслить события.

Незавершенность в прошлом может принимать множество форм. Это может влиять также на других людей, другие вещи или события.

Задайте себе вопрос: "Кто из людей вызывает у вас негативные чувства, доставляет страдания или при виде какого человека, вы бы перешли на другую сторону улицы?"

Если вам никто не вспомнился - отлично! Тогда хотя бы в межличностных отношениях в вашей жизни минимальное количество неясности. При таких мыслях стоит концентрироваться не на определенном человеке, а на тех чувствах, которые он у вас вызывает. Это показывает, что существует еще что-то, что для вас еще до конца неясно.

Чувства показывают вам, что еще нужно сделать

Точно такой же принцип подходит, конечно, для тем и событий. Взяв одну из тем, окажется, например, что вы уже долго пытаетесь в ней разобраться, хотите исправить. Пока вы этого не делаете, вы теряете энергию.

Если незавершенность связана с каким-то конкретным действием, например с нереализованным шансом, вы, как правило, испытываете различные чувства: злобу, грусть, сожаление, чувство вины. Это только некоторое из того, что вы можете ощущать, так как прошлое для вас не является до конца ясным.

Как вы можете отчистить свое прошлое?

Прежде всего, создайте список с указанием людей, тем, решений и т.д., о которых вы знаете, что они для вас еще (не до конца) не ясны.

Начинайте отрабатывать пункты, один за другим. Лучше всего начать с более легких пунктов и тщательно проходить эти требовательные задания. Чем больше тем из прошлого вы закроете и тем самым отпустите их от себя, тем сильнее преобразиться ваше прошлое и больше радости оно будет вам доставлять.