Болезнь как шанс для новых начинаний

Почему мы заболеваем? Когда мы снова станем здоровыми? Почему именно я? Многие знают из опыта, что на эти вопросы нет удовлетворительных ответов. Болезни приходят и уходят. Но вместо того, чтобы роптать на них, мы можем рассматривать болезни как шанс для новых начинаний.

Если "почему" и "как" больше не помогают - что тогда?

Именно люди с хроническими заболеваниями знают тернистый путь обследований, диагнозов, попыток лечения - постоянные намеки на новую надежду и снова разочарование. Посредством многих аппаратов и лекарств нам внушают, что мы понимаем наш организм и можем починить его, как машину. Это ложный вывод. Возможно, мы знаем, какие возбудители присутствуют в организме или какая функция нарушена, но почему один человек заболевает, а другой нет - неизвестно.

Болезнь как сигнал для тревоги

Тогда в игру вступают такие пространные причины, как питание, движение, психические расстройства, которые определенно оказывают влияние на организм. Можно сказать, это части пазла, которые, в зависимости от установок терапевта, имеют большее или маньшее значение.

С чисто физической точки зрения болезнь - это расстройство регуляции на клеточном уровне. В определенных областях функция и жизнеспособность клетки ограничивается, и коммуникация с другими клетками нарушается. В общем, болезнь - это предупредительный сигнал о том, что у вас что-то не в порядке.

Поиск пути выздоровления


При поиске выздоровления мы будем сталкиваться с всевозможными причинами болезни. Если мы чувствуем ответственность за собственную жизнь, то могут быстро возникнуть чувство вины или страхи, чтобы предотвратить опасности в будущем.

Изменение перспективы

А что было бы, если бы мы изменили перспективу своего видения ситуации? Болезнь - это не конечный пункт для всех ошибок, а шанс для новых начинаний. Вместо погружения в причины мы можем сконцентрироваться на том, какие изменения могли бы способствовать выздоровлению. Конечно, есть причины того, почему мы сейчас оказались в ситуации, когда мы болеем. Но главное, продолжение прежних действий не принесет изменений.

Есть разница, давлю ли я на себя и делаю ли я себе постоянные упреки, что у меня проблемы с кровообращением из-за отсутствия движения. Или я подумаю, какая деятельность принесет мне удовольствие без того, чтобы болезнь выходила на передний план. Я могу есть здоровую пищу, потому что это мне нравится или по необходимости, зная, что я все делаю правильно, чтобы остаться здоровым.

При какой мотивации осуществляется лечение?

Мотивация может быть разной: с одной стороны, я могу делать что-то для себя, а с другой - против чего-то. Если я что-то делаю для себя, мое внимание уделено мне, я лучше узнаю себя и укрепляю мое внутреннее восприятие. Если я фокусируюсь на внешних факторах, я борюсь с неполадками - а их бывает очень много. Также психологическая терапия может поддержать меня в процессе выздоровления без снятия моей личной ответственности.

Оцените статью: 

Читайте также:

Вы уже знаете о бесплатной электронной рассылке "Советы экспертов от А до Я"?
Вместо того, чтобы читать сотни статей по интересующим Вас темам или самостоятельно их выискивать по информационным службам, подпишитесь на бесплатную рассылку от наших экспертов о самых важных событиях и трендах » Сейчас подписаться бесплатно! «