Как использовать время в дорожной «пробке»

Ситуация на автодорогах в современном мегаполисе оставляет желать лучшего. Для многих дорога в общественном транспорте на работу и обратно становится испытанием терпения. Если подсчитать, сколько времени проводим мы в пути, то становится понятно, что это немалая часть нашей жизни и тратить её бесцельно очень жалко.

Главное - настроиться на позитив. И начать лучше всего с того, что признать  для себя - раз такая ситуация пока неизбежна, и изменить её не в наших силах, нужно пересмотреть своё отношение к ней. Не стоит огорчаться каждый день, как в первый раз, а ещё лучше по-новому взглянуть на возможности, которые дает нам такое положение дел.

Обычно находясь в общественном транспорте, который застрял «в пробке», люди спят, используют возможности современных IT-технологий - читают, слушают музыку, радио, играют в игры, смотрят кино, «сидят» в интернете, говорят по мобильному телефону, а некоторые просто скучают или злятся на ситуацию. Попробуем оценить эти возможности с разных точек зрения.

Поспать

Да, хорошо бы, но только если автобус комфортабельный, с высокими спинками кресел, как в самолете. Иначе можно заработать головную боль и хронические проблемы с шейным отделом позвоночника. Если привыкли спать в транспорте - не стесняйтесь позаботиться о себе, берите на вооружение приспособления типа воротник-подушка и т.п.

Послушать музыку

Тоже неплохо - любимые мелодии могут успокаивать или тонизировать. Однако вкусы у всех разные, многие любят оглушительную громкость - и в результате слушать приходится всему салону. А если таких меломанов треть автобуса, да и водитель не отстает - вот вам и стресс на целый день.

Общение по мобильному телефону

Поверьте, не стоит! Окружающим совершенно не хочется быть в курсе ваших дел, тем более становиться свидетелем обсуждения ваших интимных переживаний и событий. А приходится - ведь любители поболтать обо всем на свете среди попутчиков явление довольно частое. Приучите себя пользоваться «мобильником» в транспорте только в экстренном случае - обменяться не терпящей отлагательства информацией, извиниться и перенести разговор на другое время.

Чтение, игры, кино, интернет

Не спорю, время пролетит незаметно. Однако нагрузка на глаза при сомнительном качестве освещения в салоне, да и на работе, наверняка, глаза «работали» - так что это не самый лучший вариант.

Злиться и скучать

Воля ваша, но это не посоветую и врагу.

Проведите время с пользой

Давайте использовать время, проведенное в заторах на дороге, с пользой для своего личностного роста! Предлагаю:

• Послушать аудиокнигу: для отдыха после трудового рабочего дня особенно хороши сказки из детства, любимые книги, стихи в хорошем исполнении. А если вы любите идти в ногу со временем - загрузите новинки литературы, учебную и развивающую литературу, отвечающую этапу вашей жизни.
• Изучать иностранный язык: да-да, это замечательное решение! Отвлекает от переживаний по поводу транспортных проблем и забот дня, а польза неоспорима. Сегодня существует достаточно удачных методических разработок для самостоятельного изучения любого иностранного языка. И представляете, как удивятся окружающие, узнав, что при современном ритме жизни вы смогли найти время на освоение нового языка.
• Заняться тренировкой памяти, внимания, мышления: поинтересуйтесь на сайтах практической психологии упражнениями на этот счет, какие-то из них можно выполнять в пути. А для развития воображения попробуйте мысленно сочинять сценарий или «вести репортаж», используя сюжеты и образы вокруг вас.

Я уверена, каждый для себя определит, чем можно заняться в такой ситуации. Главное - увидеть возможность для собственного развития там, где не ожидаешь!