Чем опасно чувство зависти?

Чувство зависти, к сожалению, знакомо каждому. Его традиционно вызывают к жизни красота и успех, благополучие и богатство, счастье и доброта. Замешанные на зависти трагедии Каина и Авеля, Моцарта и Сальери дают нам повод задуматься о разрушительной силе этого чувства. Причем, о бедах того, кому завидуют, сказано немало. А чем же чревата зависть для самого завистника?

Почему мы завидуем другим людям

Регуляторами нашей личностной активности являются самооценка и уровень притязаний. Выстраивая линию жизни, мы ориентируемся на то, какие мы, на что способны и чего хотим достичь. Естественно, что  наши успехи и неудачи сменяют друг друга. И вот здесь у людей появляются различия в оценке положения.

Если человек не превозносит своих заслуг и не умаляет собственных достоинств, у него не возникает необходимости "ревностно" сравнивать себя с другими - и места зависти нет. Если же человеку кажется, что успеха в жизни достоин только он, а когда что-то выходит не так - это равнозначно трагедии, то всегда есть место зависти. Ведь рядом обязательно найдется тот, у кого всё получается лучше и легче (даже если это только нам кажется)

В чем проявляется состояние завистника

Для человека, страдающего "тихой" завистью характерны:

• постоянное недовольство собой и/или своими достижениями
• сравнение не в свою пользу всего, чем владеет
• принижение собственных достоинств и акцентирование недостатков
• завышение образа препятствий к собственному успеху

Для того, кто завидует агрессивно, свойственно:

• высмеивание предмета  зависти, выискивание у него недостатков
• принижение  успехов  и достоинств окружающих людей
• озлобленность и раздражительность
• подозрительность
• ревнивость
• восприятие чужого успеха как собственной неудачи

В любом случае, это дискомфортное состояние, и самочувствию завистника не позавидуешь. "Зависть терзает и сама терзается", -  считал Овидий. Но преодолеть это разрушительное чувство за нас никто не сможет. А сделать это необходимо, иначе вы навсегда забудете (или так и не узнаете), как радоваться жизни.

Как перестать завидовать

Жизнь устроена так, что каждый день рядом с нами кто-то одерживает победу. Добавьте сюда тех, кто моложе, симпатичней, сексуальней, талантливей, удачливей нас. Одним словом, повод для зависти найдётся всегда, при одном условии - если его искать! Чтобы не было такого искушения, задумайтесь:

• Почему человек оказался успешнее вас, может, что-то взять на вооружение, а не злиться на него?
• Что есть у него, чего нет у вас - так ли уж это существенно?
• На самом ли деле его успех был таким легким?
• Чем ему пришлось поступиться ради успеха - вы готовы к такому шагу?
• Неужели вам не жалко времени и сил, которые уходят на переживание чужих успехов и неудач?

И главное, поймите - зависть отбирает у нас время и удовольствие от собственной жизни. Да, людям дается что-то, чего нет у нас, но это не повод для зависти: чужое не значит лучшее! Оглянитесь вокруг,  сколько на свете людей, для которых мы с вами моложе, симпатичней. И далее по списку! Живите своей жизнью, радуйтесь тому, чем наградила вас судьба, чего уже достигли. В этом случае вы не проглядите новых возможностей, предназначенных именно вам.

Зачем нужно уметь радоваться успехам других

Когда вы преодолели зависть, забыли об этом состоянии, обязательно сделайте следующий шаг - начните радоваться успехам окружающих. Попробуйте, это ни с чем несравнимое ощущение причастности к счастью. Не зря ещё Эзоп говорил: "Если кому-нибудь везет, не завидуй ему, а порадуйся с ним вместе, и его удача будет твоей!"