Как ослабить влияние детских страхов на взрослую жизнь?

В каждом из нас сидит ребенок. И хотя мы уже давно не дети, превратились в солидных дяденек и тетенек, но внешняя оболочка обманчива. Она скрывает маленького ребенка, который так и не решил своих бед и переживаний, что случились с ним в детстве. И, по большому счету, все нерешенные вопросы детства определяют нашу судьбу. Как решить нерешенные вопросы? Попытаемся найти ответ.

Не секрет – «все мы родом из детства» - но только немногие задумывались над этой формулировкой. А ведь при лучшем ее изучении станет ясно, что практически все наши действия во взрослой жизни, как бы «запрограммированы» уже с детства. Наше воспитание, поведение родителей, их отношение к нам и друг к другу – все это в целом определяет наше будущее, нашу манеру поведения в обществе. Комплексы взяты нами из детства. Они сопровождают нас всю жизнь и, хотим мы того или нет, влияют на ход событий в нашей жизни.

Детские травмы

О счастливом беззаботном детстве говорить много не будем, тут понятно, что ребенок из любящей семьи будет здоров психически и уверенно пойдет по жизни. Мы рассмотрим некоторые детские травмы, которые существенно мешают адаптироваться в жизни – это ситуация, когда ребенок был отвергнут одним из родителей и другая ситуация «несправедливости».

В случае, если родитель одного пола с ребенком не принимает и отвергает его, тогда человек не сможет полюбить себя, принять таким, какой он есть. Ведь задача родителя не выполнена, он не научил малыша давать любовь другим и любить себя самого. Он проигнорировал своего ребенка.

В другом случае, когда ребенка не принимает родитель противоположного пола, то, в результате, человек будет бояться отвергнуть человека иного пола. Из этого следует страх и неумение говорить слово «нет», сдерживание себя в действиях и постоянный контроль над собой в обществе людей противоположного пола. В этой ситуации родитель другого пола также не выполнил своей роли в отношениях с ребенком. Он не научил принимать любовь от других и позволять себя любить.

Чувство несправедливости у ребенка возникает когда не принимают и не уважают его права и достоинства. Холодное отношение со стороны родителей заставляет его считать, что он получает то, что заслужил. То есть на большее он не может претендовать и с другими людьми. Эта травма в будущем не позволяет человеку раскрыть таланты, он не способен самовыражаться.

Нужно ли говорить, что такие детские переживания способствуют возникновению так называемой маски «беглеца». Человек считает, что он слишком заметный, слишком много занимает места, чувствует вину, практически, за все, что делает. Маска позволяет ему, как бы, не присутствовать, а, значит, и не страдать. У него мало друзей и он пытается не привязываться к вещам, чтобы, при необходимости, спокойно «убежать» вновь.

В зависимости от глубины травмы и тех проблем, что она вызывает в жизни необходимо принимать меры для предотвращения дальнейшего усугубления ситуации. Для «запущенного» процесса следует не откладывать визит к специалисту, посещать специальные тренинги, которые позволяют выявить и проработать детские травмы и страхи.

Но первый шаг к улучшению внутреннего состояния – это признаться себе в существовании проблемы. Ведь, если Вы уверены, что все неудачи в Вашей жизни происходят от недоброжелательных людей и, что Вы лично к ним не имеете отношения, то процесс выздоровления может так и не начаться. Не зря же существует поговорка «спасение утопающего – дело рук самого утопающего». Пока Вы сами не пожелаете разобраться в неудачах и причинах их возникновения, любой психолог будет бессилен Вам в этом помочь.